Sehat itu Penting

ARTI PENTING KESEHATAN

Kesehatan adalah hal yang paling penting dalam kehidupan. Apabila badan kita sehat, maka kita pasti akan segar dan bugar . Dan salah satu caranya agar kita tetap bisa segar dan bugar adalah dengan cara berolah raga dengan hati-hati. Karena apabila kita tidak berhati-hati dalam berolah raga, nanti kita akan terkena cidera.

          Jika kita merasa capek, letih , lemah , lesu , berarti kita kekurangan ion dalam tubuh. Maka kita butuh mineral yang bisa membangkitkan tenaga dan juga makanan yang mengandung karbohidrat supaya badan kita kembali pulih tetapi pilihlah makanan yang tidak banyak megandung kolestrol seperti sate kambing  maka dari itu kita harus meruah pola makanan kita secara sehat

          Pada saat kita berolahraga jangan sekali-kali menghisap asap rokok karena kita bisa sesak nafas . Karena asap rokok banyak mengandung zat berbahaya. Jika kita sariawan, terkena infuensa, maka kita harus membeli obat, salah satu tempatnya adalah di apotik.

          Bila kita terkena penyakit dalam , atau sakit parah, maka kita harus pergi ke rumah sakit / rumah dokter yang membuka praktek. Jika memang terserang penyakit dalam maka harus di ronsen apakan penyakit itu mengenai syarafnya atau tidak. Apabila kita kekurangan glukosa, maka kita perlu di otopsi.